Доктор Хаус скачать бесплатно смотреть онлайн Сколько же нужно пить воды

Доктор Хаус смотреть онлайн, скачать бесплатно, все сезоны, игры, саундтреки, новости, первый сезон, второй сезон, третий сезон, четвёртый сезон, пятый сезон, шестой сезон, седьмой сезон, трейлеры, описания серий.


Выход

КОГО БЫ ВЫ ХОТЕЛИ? ;)

 9449

Сколько же нужно пить воды

Сколько же нужно пить воды

Вода один из самых главных источник жизни на нашей планете. Она необходима практически всем известным живым организмам. Но в каком именно количестве нам необходима жидкость? Как пить воду?

Выяснить, в достаточном ли количестве вы получаете суточную дозу воды, можно разными способами. Легче всего это можно увидеть по цвету вашей мочи: она должна практически прозрачной и светлой. Еще можно слегка ущипнуть себя с внешней части ладони и посмотреть - если ваша кожа быстро разгладится, то это говорит о том, что клетки кожи не испытывают жажды, а если нет, то самое время менять свой режим питья. Так же, если вы страдаете головными болями, запорами и ваши волосы напоминают солому, вам следует задуматься, хватает ли вашему организму воды?

Немаловажно также не забывать про то, что каждый день наше тело потребляет около 2500 миллилитров воды. И это касается не только мочеиспускания или потоотделения, но и так же во время дыхания (на это тратится 0,5 л. в день). Так что, для возмещения этих потерь жидкости, нам следует употреблять никак не меньше этих же самых двух с половиной литров каждый день.



Просмотров: 588 | Добавил: osiris
Всего комментариев: 0

Магазин доктора Хауса